Θες κι εσύ κορμί σαν της Ελένης Τσολάκη; Ακολούθησε το διατροφικό της πλάνο και θα το έχεις μέχρι να πεις κύμινο!

Η συμβουλή της Ελένης: «Να αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είναι κι αν θέλουμε κάτι να αλλάξουμε, να το κάνουμε πρώτα για μας και μετά για τους άλλους. Είναι σημαντικό να ασχοληθούμε και με την ψυχή μας, όχι μόνο με το σώμα μας. Αυτή άλλωστε αντανακλά και την εμφάνιση μας» Το διατροφικό της πλάνο:… Η συμβουλή της Ελένης: «Να αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είναι κι αν θέλουμε κάτι να αλλάξουμε, να το κάνουμε πρώτα για μας και μετά για τους άλλους. Είναι σημαντικό να ασχοληθούμε και με την ψυχή μας, όχι μόνο με το σώμα μας. Αυτή άλλωστε αντανακλά και την εμφάνιση μας» Το διατροφικό της πλάνο: Πρωινό: «Θα φάω καλό πρωινό. Μου αρέσει το κουλουράκι Θεσσαλονίκης με κασεράκι, ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί, ένα γιαούρτι με μέλι και ξηρούς καρπούς.» ...

Δημοφιλέστερες Ειδήσεις